Medvehagymás burgonyasaláta, avokádó majonézzel Elkezdődött a medvehagyma szezon, érdemes kihasználni! Megosztó, hogy ki szereti és ki nem. Többféleképpen elkészíthető, lehet belőle leves, fűszervaj, saláta hozzávaló. Én burgonyasalátába kevertem és készítettem egy csodás avokádó majonézt. Kíváncsi vagy a receptre? Akkor görgess tovább a medvehagymás burgonyasaláta hozzávalóihoz. Hozzávalók: 2 személyre: 800 g burgonya 30 g medvehagyma 100 …
Diós almás kevert sütemény Gluténmentes és vegán sütemény, ami eszméletlenül finom és gyorsan elkészül. Nem szükséges hozzá semmi extra hozzávaló, hiszen az alapja az alma. Ha neked is van még a fagyasztóban reszelt almád, ideje felhasználni. Mi más lehetne belőle mind diós almás kevert sütemény. Próbáld ki a receptem. Hozzávalók: 180 g mandulaliszt 80 g …
Rizses babsaláta Mit szólnál hozzá, ha lenne egy olyan recept a tarsolyodban, amit bármikor elővehetsz, mert annyira egyszerű elkészíteni és kevés hozzávaló szükséges hozzá? Ugye, hogy jó lenne? Na akkor olvasd el a rizses babsaláta receptemet, készítsd el és mentsd el későbbre. Mi kell, hozzá, hogy bármikor elkészíthesd? Néhány konzerv, rizs és ha úgy van …
Burgonya pizza Gluténmentes, vegán és egészséges pizza létezik. Igaz csak a kinézetben és a feltétekben hasonlít egy pizzára, mégis nagyon finom és laktató. A „tészta” burgonyából készül, a feltét pedig teljesen rád van bízva. Te hogy szereted a pizzát? Gombásan, kukoricásan esetleg ananászt is teszel rá? Hozzávalók: 1 kg burgonya 1 tk fokhagymapor 1 tk …
Van úgy, hogy valami egészen egyszerű, csokis süteményt akarunk enni. Persze sokszor számít, hogy egészséges is legyen, esetleg az érzékenyégünkhöz is passzoljon. Én is így voltam ezzel, amikor elkészítettem a gluténmentes cukkinis brownie receptet. Hozzávalók: Cukkinis brownie elkészítése: Kapcsold be a sütőt 180°C-ra. Egy kisebb tepsit (20×30 cm) bélelj ki sütőpapírral. A cukkinit hámozd meg …
Mindenmentes banán muffin Ha diétázol akkor azért, ha növényi étrendet folytatsz, azért, ha allergiás vagy akkor pedig azért próbáld ki ezt a mindenmentes banán muffin receptet! Hihetetlenül gyorsan elkészül és nagyon finom. Kíváncsi vagy már? Csak görgess lejjebb! Hozzávalók: 2 db érett banán 2/3 csésze (2 nagyon púpos evőkanál) krémes mogyoróvaj 1/2 csésze zabliszt 1/2 …
Teljeskiőrlésű hagymás zsemlék A házi frissen sült pékárunak ki tudna ellenállni? Nem is kell, hiszen nagyon egyszerűen, és egészségesen el tudod készíteni. Például ezt a teljeskiőrlésű hagymás zsemléket. Az a legjobb ebben a receptben, hogy nem bonyolult, nem kell túl sokáig készíteni. Mutatom a hagymás zsemlék receptjét! Hozzávalók 8 db-hoz: 500 g teljes kiőrlésű liszt …
Nyári ragu leves Az egyik legjobb leves, hiszen ezután már nem maradsz éhes. A ragu és a leves keveréke, nyári ízek és szezonális zöldségek. Igen, ez a nyári ragu leves. Receptet már mutatom is, csak görgess lejjebb! Hozzávalók: 6 adag 1 fej karalábé 1 közepes cukkini 1 kisebb póréhagyma fehérrésze 2 szál újhagyma 200 g …
Cukkinis briam Ismeritek a briam-ot? Görög lecsónak is hívhatjuk, de ennél azért jóval több. Általában padlizsánból, cukkíniből, paradicsomból és hagymából áll. Egy edényben jó sok olivaolajjal összesütik, egy blokk fetával a tetején tálalják. Az én változatomon egy gyors vegán „feta” van és sok cukkinit tartalmaz. Kíváncsi vagy a cukkinis briam receptjére? Olvass tovább, majd készítsd …
Szeretnél egy gyors és finom zöldség fasírtot a nyári saláta mellé? Vagy a héjában sült újburgonya mellé, egy kis humusszal? Hm… ajánlom a gluténmentes lilakáposztás fasírtot, mert ez pont ilyen. Gluténmentes lilakáposztás fasírt Hozzávalók: 1/2 fej lilakáposzta 1 közepes cukkini 3 ev. csicseriborsóliszt 2 tk utifűmaghéj 2 ev. zabliszt só, bors, kömény 1 cs. friss …
Most megkapsz ingyen 1-1 receptet a 3 e-könyvemből!
Feliratkozás után eléred a VIP recepteket!
Automatikusan kapsz egy 10%-os kupont Jankánál!
