Németh Anna

Anyák napi különlegességek Finomságok Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Közeleg az év egyik legszebb ünnepe, az Anyák Napja! Ez az a különleges alkalom, amikor megköszönhetjük az édesanyáknak mindazt a törődést, szeretetet és áldozatkészséget, amit mindennap nyújtanak nekünk. És bár egyetlen nap nem elegendő ahhoz, hogy kifejezzük, mennyire fontosak számunkra, az Anyák Napja mégis remek lehetőség […]

Anyák napi különlegességek Read More »

Fantasztikus padlizsánkrém Tejmentes – egészséges Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A padlizsánkrém egyszerű, szinte elronthatatlan, mégis van egy-két trükk, amit érdemes betartani, hogy igazán fantasztikus krémet kapj. Növényi alapokon is könnyen elkészíthető, hiszen vegán majonéz kapható a boltokban, vagy magunk is elkészíthetjük. Ha kíváncsi vagy a receptre, akkor görgess lejjebb! Hozzávalók: 2 db közepes padlizsán

Fantasztikus padlizsánkrém Read More »

Vegán cézár saláta Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Ez egy finom, krémes vegán cézár saláta, amellyel mindenkit lenyűgözhetsz! A tetejére a salátát bőséges ropogós, sült csicseriborsó krutonnal és egy finom diós-magos parmezán sajttal díszítem, így lesz tökéletes a vegán cézár saláta. Az öntet receptje könnyen megduplázható  és zárt edényben néhány napig eláll a hűtőben, így

Cézár saláta Read More »

Étkezési tévhitek: Az igazság a tányérodon Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Az egészséges étkezés mindig is fontos téma volt az emberek számára. Az ételekkel kapcsolatos döntéseink széles skálán befolyásolják mindennapi életünket és hosszú távú egészségünket. Azonban az információs korban a hírek és az internet által sugallt áradat lehetővé teszi számunkra, hogy hatalmas mennyiségű információt fogyasszunk

Étkezési tévhitek: Az Igazság A Tányérodon Read More »

6 vegán húsvéti recept tejmentes – tojásmentes – húsmentes Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Ebben a bejegyzésben összegyűjtöttem nektek az évek alatt húsvétra is tökéletes receptjeimet. Így egyben olvasva könnyebb lesz böngészni! Ha pedig még több vegán húsvéti receptre vágysz és még nem iratkoztál fel, akkor hajrá, gyere és csatlakozz a Tudatosan Élni közösséghez! Az

6 Vegán Húsvéti recept Read More »

Hogyan csökkentheted a magas vérnyomást: 7 egyszerű módszer Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A magas vérnyomás, más néven hipertónia, gyakori probléma, amely sok ember életét érinti. Fontos azonban tudni, hogy a vérnyomás csökkentésére nem csak gyógyszerekkel lehet megoldást találni. Az életmódváltás kulcsfontosságú lehet a vérnyomás csökkentésében és a szövődmények megelőzésében. Csökkentsd a sóbeviteled! A nátrium

Hogyan Csökkentheted a Magas Vérnyomást: 7 Egyszerű Módszer Read More »

Házi csokipuding Tejmentes – tojásmentes -gluténmentes Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A házi csokipuding elkészítése pofon egyszerű, ráadásul pontosan tudod, hogy mi van benne. Variáálhatod, hogy mennyire legyen sűrű vagy csokis, de adhatsz hozzá kókuszreszeléket is és készíthetsz bounty pudingot. Vagy gyümölcsből akármilyen ízűt. Viszont ez a házi csokipuding a legkrémesebb, amit valaha ettem, szóval

Házi csokipuding Read More »

Csokoládé: amit nem tudsz róla Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Merülj el velem a kakaó világában, és fedezd fel, hogyan lesz a kakaóbabból csokoládé, miközben feltárom előtted az egészségügyi előnyeit és a tisztességes kereskedelem értékeit. Tudtad, hogy magas antioxidáns tartalma révén, segít a sejtkárosodás megelőzésében? Görgess lejjebb, ha kíváncsi vagy mit rejt a csokoládé! Első

Csokoládé: amit nem tudsz róla Read More »

Csokis zabszeletek Cukormentes – gluténmentes – finom Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Egyszerű és gyors nassolnivaló, ez a csokis zabszeletek. Egészséges, cukormentes, gluténmentes ráadásul extrán finom! A hozzávalók listája végtelenül egyszerű, bármelyik boltban beszerezhető! Mi kell még? Csak egy kis idő, amíg megdermed és már eheted is. Viheted az irodába, a gyerekeknek uzsonnára és egy

Csokis zabszeletek Read More »

Chia mag Ezért fogyaszd Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A chia mag eredetileg Dél-Amerikából származik, ahol hagyományos élelmiszerként és gyógyászati célokra is használták. A chia kis, ovális, szürkésbarna vagy feketésbarna színű, és rendkívül gazdag omega-3 zsírsavakban, fehérjében, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Jellegzetes tulajdonsága, hogy képes nagy mennyiségű folyadékot magába szívni, és zselészerű állagot kialakítani.

chia mag: ezért fogyaszd Read More »

Ingyenes receptek

Szeretnél 19 ingyenes receptet? 

Amiket még sehol se osztottam meg?

Ráadásul különleges, minden évszakra való recepteket?

Na kéred?

IMG_2999