Életmód

Az örök kérdés: vajon a tea vagy a kávé a jobb? Egészségesebb a tea, mint a kávé? Hiszen mind a két italnak vannak előnyei és hátrányai is. Kíváncsi vagy vajon melyik a jobb? Kávé nélkül? Fél éve nem iszom kávét… majdnem. Úgy álltam neki a dolognak, hogy 1 hónapig nulla kávé, majd azután, ahogy megkívánom […]

Zöld tea vagy kávé: melyik a jobb? Read More »

Úgy gondoltam írok erről egy bejegyzést, mert mostanában egyre több helyről jön velem szembe a ránc kérdés. Hogyan szabaduljunk meg tőle? Mit tegyek a megelőzése érdekében? Plasztika vagy természetes mód? Van e segítség egyáltalán? stb. Előzmény Nem tudom, hogy hogyan de teljesen véletlenül találtam rá egy videóra a youtube-on, ahol egy húszon éves lányka botoxot,

Vedd fel a harcot a ráncok ellen természetesen Read More »

Vajon a pirulák, fogyókúrás teák tényleg hatékonyak? Fontos, hogy este mikor eszünk vagy inkább az, hogy mit? Sportolni se kell, anélkül is le lehet fogyni? Tíz diéta tévhit nyomában jártam. A gyümölcsös bejegyzésem után összeszedtem 10 diéta tévhitet. Romboljunk le őket, mit szóltok? 1.tévhit: A piruláktól és csodaszeres cuccoktól lefogysz A csodapirula a világ egyik

10 diéta tévhit, amit lerombolok Read More »

Nemrég találkoztam a gyümölcs félelem, mint jelenséggel. Számomra egészen elképesztő volt, hogy tényleg létezik ilyen, de létezik a gyümölcsöktől való félelem. De nem a fóbia, hanem, hogy ha megeszik a gyümölcsöt, akkor abba belehalhatnak vagy betegek lehetnek. Értem azt, hogy honnan jöhet ez az egész jelenség, hiszen nagyon sok téves információ kering a neten (bár

Gyümölcs félelem. Mi ez a jelenség? Read More »

Bevásárolsz, haza viszed, aztán ahogy esik elpakolod? Vagy van saját szisztémád mit hova teszel? Érdemes odafigyelni, hogy hogyan tárolod az élelmiszert, hogy ne romoljon meg. Hiszen az élelmiszer pazarlás az egyik legnagyobb környezeti terhelés. Összeírtam nektek néhány jó tanácsot, hogy az élelmiszer tárolás ne okozzon gondot. Élelmiszer tárolás – erre az 5 élelmiszerre figyelj oda Amit

Élelmiszer tárolás: erre figyelj! Read More »

A meggyőződés az, ami miatt úgy hiszük, hogy nekünk igazunk van valamiben. Nekem nem áll jól a szoknya, nekem nem való a növényi étrend, én nem tudnám csinálni a műanyag mentes júliust…. stb. Ezek nem csak kifogások, amikre mások legyintenek, hanem sajnos, tényleg ez a meggyőződésünk és ezt hisszük igaznak. A meggyőződésünkön kell változtatni és

Vajon igaz a meggyőződésünk a világról és magunkról? Read More »

Ez és hasonló gondolatok, kérdések foglalkoztatnak mostanában. Már csak azért is mert úgy két hónapja vettem észre magamon, hogy nagyon sok apró kiütések, pattanások jöttek ki az arcomon, vállamon. Gondoltam, hogy ez nem lehet normális, hiszen tejterméket nem eszem, amitől régen így néztem ki, akkor mégis mitől van ez?  Elkezdtem megfigyelni egy napomat, hogy mit

Egészségesek az olajos magvak? Read More »

Vajon tényleg megéri bio termékeket vásárolni? Mennyi káros anyagot tartalmaznak a nem bio termékek? Ezekre a kérdésekre kerestem a választ. Mi az a biogazdálkodás? „A biogazdálkodás (más néven: ökológiai gazdálkodás, organikus gazdálkodás) olyan gazdálkodási forma, mely szerves trágyázáson, biológiai növényvédelmen és természetes biológiai ciklusokon alapul, a szintetikus műtrágya és (szintetikus) növényvédő szerek mellőzésével, például baktériumalapú biotrágyák használatával. E gazdálkodás előnye a mikroelemekben, vitaminokban gazdag, kevés káros anyagot tartalmazó biotermék. Míg

Bio termékek: megérik az árukat? Read More »

A szénhidrátok kapcsán sokan a fehér kenyérre, a édességekre, tojásos tésztákra, chipsekre és édességekre asszociálnak. A nyugati étrendben ezek jelentik még mindig a szénhidrátokat. Azonban a HCLF étrend nem a korlátlan torta és chips evésről szól. Ebben a cikkben összeszedtem, hogy mi is ez az étrend. Bizonyos emberek jobban működnek alacsonyabb szénhidrát bevitel mellett, míg

Miért jók a szénhidrátok? Mi az a HCLF étrend? Read More »

Ingyenes receptek

Szeretnél 19 ingyenes receptet? 

Amiket még sehol se osztottam meg?

Ráadásul különleges, minden évszakra való recepteket?

Na kéred?

IMG_2999