Egy másik életmód választása: a rohanó, mindent egyszerre akaró élet helyett, ez lehet az ajurvédikus élet. Számomra ajurvéda szerint élni, vagy legalább is megpróbálni úgy élni, nem nehéz. Ha kíváncsi vagy mit rejt még ez az életmód, tarts velem. Összhangban a természettel Az ajurvéda filozófia szerint az ember ugyanolyan módon épül fel, mint a világegyetem …
Ebben a részben a doshák ideális étrendjéről és mozgásformáiról írok. Az ajurvédikus mozgásforma és ételek közül, még úgyis, hogy a te doshádról van szó, lehet eltérés. Az előző részben lévő tesztben kideríthetted, hogy neked melyik dosha a domináns. Természetesen ez ennél egy fokkal összetettebb dolog, így ha komolyan érdekel téged az Ajurvéda, akkor érdemes ellátogatni …
Ahogy az előző bejegyzésben olvashattátok, három dosha létezik az ajurvédában. Az ajurvédikus testtípusok közül mindenkire illik egy vagy kettő. Ritka esetben mindhárom egyenlő részben. Ha kíváncsi vagy rád melyik igaz és miként tudod támogatni a szervezetedet, csak olvass tovább. Ajurvédikus testtípusok A három doha a vata, pitta, kapha. Az előző bejegyzésben lévő linken elérhető teszten …
Az ajurvéda egy távol-keleti természetes gyógyítási módszer. Hasonlóan a hagyományos kínai orvosláshoz, az ajurvéda is egy teljes gyógyító rendszer, sokféle összetevővel, amelyek együttes célja az érzelmi, a testi és a szellemi állapot javítása, fokozása. Már maga a megközelítés és szemléletmód is gyökeresen eltér néhány területen a hagyományos nyugati értelemben vett gyógyászattól. Mi az ajurvéda? Az …
