• vegán életmód

    A tej

    Ha már megtetted az első lépést a vegánság felé, itt az ideje hogy beleássuk magunkat a tej dologba.  Míg a húst elhagyni talán könnyű, hiszen rengeteg dologgal lehet helyettesíteni vagy csak elhagyni, addig…

  • vegán életmód

    A fehérje

    Talán a legnagyobb kérdés csoport a fehérje, amivel találkozok. Mindenki megkérdezi tőlem, hogy akkor a fehérjét honnan szerzem? A válaszom mindig ugyanaz, a növényekből, ahonnan valójában te is. Hiszen az első és legfontosabb,…

  • vegán életmód

    Hogyan váltottam életmódot?

    Sziasztok! A másik nagy kategória, amiről írni szeretnék az a veganizmus. Elmesélem nektek, én hogyan kezdtem, milyen nehézségeim voltak/vannak és hogyan is alakult ki ez nálam. Először is nagyon ellene voltam a vegán…