Vitaminok, ásványi anyagok

A cink: minden, amit tudni akartál róla

Miért is fontos a cink? Miért írok erről egy külön bejegyzést? A tél és főleg a mostani időjárás kedvez a bacilusoknak és a vírusoknak. Itt most nem kimondottan a corona vírusról akarok írni. A közönséges influenzába több ezren halnak meg évente, mint a corona vírusban mégsem szól minden média arról. Igen figyeljünk a higiéniánkra és vértezzük fel magunkat (az immunrendszerünket), de nem kell ettől rettegni. Szóval..

Kalcium: tejből vagy növényekből vigyük be?

A előző poszt a tejről szólt, és mint azt már mindenki fejből fújja, a legjobb kalcium forrás a tej és tejtermékek, és kimondottan a sajtok. Vagy mégsem? Hiszen 100g gomba 200mg kalciumot tartalmaz, ami sokkal több, mint amennyi a tejben van. Na és mi nincs a gombában? Hormonok, antibiotikum, genny, vér és minden olyan dolog, …

Kalcium: tejből vagy növényekből vigyük be? Read More »

Iratkozz fel

Élvezd a feliratkozással járó előnyöket! Most megkapsz ingyen 1-1 receptet a 3 e-könyvemből! Feliratkozás után eléred a VIP recepteket! Automatikusan kapsz egy 10%-os kupont Jankánál!