Szerintem már mindenki tudja, hogy az emberi test alap működéséhez elengedhetetlen a C-vitamin. Egyik előző posztomban már írtam a C-vitaminról, de most szeretném nektek részletezni mennyire fontos ennek a vitaminnak a bevitele.

Miért is fontos a cink? Miért írok erről egy külön bejegyzést? A tél és főleg a mostani időjárás kedvez a bacilusoknak és a vírusoknak. Itt most nem kimondottan a corona vírusról akarok írni.…

A előző poszt a tejről szólt, és mint azt már mindenki fejből fújja, a legjobb kalcium forrás a tej és tejtermékek, és kimondottan a sajtok. Vagy mégsem? Hiszen 100g gomba 200mg kalciumot tartalmaz,…