életmód – ételek – környezetbarát Tudatosan élni Légy te a saját egészséged ura! Scroll Down
Zero Waste
Gondolkodtatok már azon, hogy a klímaváltozás mégis milyen hatással lesz (vagy van) ránk? Egyre gyakoribbak az árvizek, szárazságok, hőhullámok. Éghajlati változások A földi éghajlat mindig is változott, évezredeken át igen erősen ingadozott az átlagos hőmérséklet – az elmúlt 140 000 évben 12 fokos ingadozások is előfordultak. Emiatt kiszámíthatatlanok voltak a földi viszonyok, fajok tűntek el, …
Reklám pszichológia: Fogyasztó társadalom vagyunk, érzelmi alapon döntünk és ezt utána kognitív (értelmi) alapon is megmagyarázzuk. Először az érzelem dönt, és utána racionális indokokat keresünk, hogy ezeket megindokolhassuk akár magunknak, vagy a külvilágnak. Ez a pszichológiában a racionalizáció, mint elhárító mechanizmus (Anna Freud), mikor racionális indokot találunk arra, hogy megmagyarázzuk döntésünk okát, melynek sokszor semmi …
A kozmetikumok: Ebben a témában leginkább arra szeretnék kitérni, hogy gyakran csak azért veszünk meg valami kozmetikumot/ sminkterméket mert láttuk reklámban (végül is ez a dolguk a reklámoknak). Ki az, aki utána jár és megfontolja, mindig elolvas mindent az adott termékről, mielőtt megvenné? Ha kozmetikumokról van szó, akkor nagyon körültekintőnek kell lennünk, hiszen nagyon nem …
A táplálkozásunk Igen tudom, azt gondolod, hogy már megint a vegánsággal jövök. De NEM 😊 Most csak nagy vonalakban fogom érinteni, egyszerűen csak a vásárlási szokásokat elemezgetem. Hogyan hozz tudatos döntést egy étellel kapcsolatban? Húh, nagyon nehéz. Hiszen az egész ott kezdődik, hogy tévét nézünk (kerüld el inkább) és mennek a reklámok, az utcán óriás …
Az öltözködésünk: Biztos vagyok benne, hogy sokatokban felmerül a kérdés, hogy mi a gond a ruhákkal, a trendekkel, az öltözködéssel. Mi az, hogy tudatosság az öltözködésünkben? Mindjárt el is mondom, de előtte pár szó a ruhaiparról és a Fast Fashion-ről. A ruhaipar a második legszennyezőbb ipar az olajipar után! Miért is? Először is rengeteg növényvédőszert …
Sokan gondolhatják úgy, hogy környezettudatosan élni, csak falun lehet. Ott lehet megalkotni azt a életet, ami belefér egy zero waste életmódba. Mások pedig azon a véleményen vannak, hogy csak városban lehet, mert ott kapni meg minden kiegészítőt ehhez az életmódhoz. Vajon melyik lehet az igaz? Sztorim Hogyan is lehetne összeegyeztetni a városi életformát a tudatos, …
Az örök kérdés: vajon a tea vagy a kávé a jobb? Egészségesebb a tea, mint a kávé? Hiszen mind a két italnak vannak előnyei és hátrányai is. Kíváncsi vagy vajon melyik a jobb? Kávé nélkül? Fél éve nem iszom kávét… majdnem. Úgy álltam neki a dolognak, hogy 1 hónapig nulla kávé, majd azután, ahogy megkívánom …
Az előző bejegyzéshez kötődve, összeírtam nektek azokat a dolgokat, amikre nem sajnálom a pénzt. Ezek teljesen személyes dolgok, nem mindenki ért ezzel egyet és nem is mindenki tartja annyira fontosnak, mint én. De nem is kell, hiszen mindannyian mások vagyunk, más a prioritásunk, más az anyagi helyzetünk és másra költjük szívesen a pénzünket. Viszont ebből …
Összeszedtem néhány dolgot, amit ma már nem vásárolok meg. Úgy gondolom, hogy érdemes elgondolkodni azon, mennyi felesleges és/vagy ártalmas cuccot tudunk megvenni. A média, a különböző influencerek a képünkbe nyomják a termékeket, hogy ezt vedd, meg azt vedd. Neked kell tudatosnak lenned és átgondolnod, hogy tényleg megéri, hasznos lesz, egészséges stb.?
