Ha diétázol akkor azért, ha növényi étrendet folytatsz, azért, ha allergiás vagy akkor pedig azért próbáld ki ezt a mindenmentes banán muffin receptet! Hihetetlenül gyorsan elkészül és nagyon finom. Kíváncsi vagy már? Csak görgess lejjebb!
Kapcsold be a sütőt 180 °C-ra.
Vegyél elő egy nagyobb keverőtálat és tördeld bele a banánt.
Villával nyomkodd szét, amennyire csak tudod.
Add hozzá a mogyoróvajat, juharszirupot és a vaníliát, ha használsz. Alaposan keverd össze.
Szórd bele a sütőport, zablisztet, zabpelyhet és ezzel is keverd össze alaposan. Ha úgy érzed túl sűrű, akkor egy löttyintésnyi növényi tejet adj hozzá.
Egy 12 darabos muffin sütőformát bélelj ki papírral, majd töltsd meg a tésztával.
Tedd be a sütőbe sülni, nagyjából 20 percre.
Miután szép aranybarna színe lett, vedd ki és hűtsd ki teljesen. Tálalhatod natur vegán joghurttal, erdei gyümölcsökkel vagy magában is.
Szeretsz kertészkedni?
Most kezded el és tanácstalan vagy, hogy mit, hogyan kellene csinálni?
Gyere és tanulj velem!
Ha szeretnél több információt, ha betekintést szeretnél a kertembe, akkor kattints a gombra.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.
More information about our Cookie Policy