• Annie's Desserts,  vegán receptek

    Epres crumble szelet

    Mivel eper szezon van, így persze, hogy idén is hozok nektek egy receptet. Az eper kiváló antioxidáns forrás és persze nagyon finom. A crumble pedig, mint tudjátok elég egyszerű elkészíteni és nem kell…

  • Életmód

    Intuitív étkezés: mit is jelent pontosan?

    A tested jelzéseire hallgatva étkezni és mozogni az egyik legtermészetesebb dolognak kellene lennie. Sajnos sokan vagyunk úgy az étkezéssel, hogy este már nem eszünk, hiába vagyunk éhesek, viszont reggel bekapunk valamit, mert nem…

  • vegán receptek

    Lencsés, sütőtökös curry

    Ha maradt még sütőtököd, akkor készíts belőle, egy igazán lélekmelengető curry-t. Ennek az ételnek az előnye, hogy nagyon hamar meg van, hiszen a vöröslencse, nagyjából 20 perc alatt elkészül! Lássuk, hogyan: Hozzávalók 2…

  • Életmód

    Egészségesek az olajos magvak?

    Ez és hasonló gondolatok, kérdések foglalkoztatnak mostanában. Már csak azért is mert úgy két hónapja vettem észre magamon, hogy nagyon sok apró kiütések, pattanások jöttek ki az arcomon, vállamon. Gondoltam, hogy ez nem…

  • Életmód

    Antioxidáns: a hosszú, egészséges élet titka

    Valószínűleg hallottál már a szabad gyökökről és az antioxidáns lenyűgöző hatásáról. Mélyebbre ástunk, hogy hogyan lehet egészségessé és fiatallá enni magunkat. Tarts velem, ha érdekel az antioxidáns ereje. A szervezetben felhalmozódott felesleges szabad…

  • vegán receptek

    A kurkuma jótékony hatásai, recepttel

    A kurkuma az egyik legjobb gyulladás csökkentő fűszer. Tudtad, hogyha fekete borssal fogyasztod 2000-szer nagyobb hatást érhetsz el? Mit érdemes még tudni a kurkumáról? Tarts velem és megtudod, ráadásul a cikk végén egy…