Csokis zabszeletek Cukormentes – gluténmentes – finom Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Egyszerű és gyors nassolnivaló, ez a csokis zabszeletek. Egészséges, cukormentes, gluténmentes ráadásul extrán finom! A hozzávalók listája végtelenül egyszerű, bármelyik boltban beszerezhető! Mi kell még? Csak egy kis idő, amíg megdermed és már eheted is. Viheted az irodába, a gyerekeknek uzsonnára és egy […]
Csokis zabszeletek Read More »
Lablabi Csicseriborsóleves Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A fókuszban a lablabi, egy ízletes csicseriborsóleves, mely Tunézia gasztronómiájának egy igazi gyöngyszeme. Fűszeres, laktató és mennyei ez a csicseriborsóleves. Tunéziában általában az olcsóbb éttermekben szolgálják fel, valószínűleg az egyszerűsége, „paraszti” jellege miatt. Viszont, ha egyszer kipróbálod, az biztos, hogy rendszeresíteni fogod! Hozzávalók: 400 g konzerv csicseriborsó (1
Lablabi – tunéziai csicseriborsóleves Read More »
Fokhagymás, fűszeres babkrém tojásmentes – tejmentes – gluténmentes Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Pikánsan fokhagymás, fűszeres ez a babkrém, amit rákenhetsz pirítósra, de salátához, fasírthoz is fogyaszthatod! Az egyik legfinomabb kence, amit valaha készítettem. Extra szűz olivaolajjal meglocsolva, friss petrezselyemmel és oregánóval fűszerezve… hm, ezt igazán érdemes kipróbálni! Hozzávalók: 1 konzerv fehérbab só, bors ízlés
Fokhagymás, fűszeres babkrém Read More »
Sült répás hummusz Tejmentes – egészséges – reggeli Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Akár reggelire, akár előételnek kínálod jó döntést hozol, hiszen ez a sült répás hummusz tökéletes lesz. Különleges ízű, mégis egyszerű étel. A sült répa édessége, a sült fokhagyma pikáns, ne tolakodó fűszeressége egy új szintre emeli a hummuszt, szerintem… Ha te is
Sült répás hummusz Read More »
Vegán krumpli dauphinoise tejszínes sült burgonya Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Különleges, de mégis egyszerű és finom recepttel készültem. Akár karácsonyi ebédre, vacsorára is tökéletes. Krémes, „tejszínes”, fűszeres sült burgonya. A dauphinois tejszínben sült, szeletelt nyers burgonyából készült francia gratin, amely a délkelet-franciaországi Dauphiné régióból származik. Számtalan formában elkészíthető, de ez a legegyszerűbb. Próbáld ki,
Vegán krumpli dauphinoise – tejszínes sült burgonya Read More »
Sütőtökös, paradicsomszószos sült tészta tejmentes – tojásmentes – húsmentes Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Ez a legízletesebb módja annak, hogy rengeteg tápanyagban gazdag zöldséget, például sütőtököt, paradicsomot, gombát, zöldeket és hagymát becsempészhess a vacsorába. Annyira kiadós, hogy még a legkitartóbb húsevők is elájulnak ettől a sütőtökös tésztától. Hozzávalók: 500 g száraz tészta (fussili, szarvacska) 2
Sütőtökös, paradicsomszószos sült tészta Read More »
A Csodálatos csipkebogyó Az egészség és a szépség forrása Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube A csodálatos csipkebogyó Az egészséges életmód kialakítása során fontos szerepet játszanak a természet ajándékai, amelyek között kiemelkedik a csipkebogyó. Ez a kis vörös gyümölcs nem csupán ízletes, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik. A csipkebogyó nemzetközi hírnévnek örvend, és a gyógyászatban,
A Csodálatos csipkebogyó: Az egészség és a szépség forrása Read More »
A napi rendszerességű testmozgás jótékony hatásai Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Az egészséges életmód kialakítása és fenntartása számos tényezőt foglal magában, az étrendtől a megfelelő pihenésig. Az egyik kulcsfontosságú elem, amelyet nem szabad alábecsülni, a napi rendszerességű testmozgás. Legyen az intenzív edzés, jóga vagy egyszerű séta, a rendszeres testmozgás jótékony hatással bír mind a testre,
A napi rendszerességű testmozgás jótékony hatásai Read More »
Vegán juhtúrós sztrappacska Tojásmentes – tejmentes – finom Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Ha a juhtúróra gondolunk, akkor egy erőteljes ízvilág jut eszünkbe. Nehéz lenne vegán módon utánozni. Igaz is, hogy teljesmértékben nem lehet, de az összhatást, az élményt, az emlékeket hozza, ha éppen arra vágyunk. Én nagyon szerettem a juhtúrós sztrappacskát, ám növényi étrenden
Vegán juhtúrós sztrappacska Read More »
Az egészség titka: a mindennapi zöldség és gyümölcs fogyasztás Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Az egészséges életmód alapja az étrendünk. A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása nem csak a testünknek, hanem a lelkünknek is jót tesz. Ahhoz, hogy hosszú távon egészségesek és energikusak legyünk, érdemes minél színesebb palettáról meríteni ezekből az értékes tápanyagforrásokból. Mi az
Az egészség titka: a mindennapi zöldség és gyümölcs fogyasztása Read More »
Szeretnél 19 ingyenes receptet?
Amiket még sehol se osztottam meg?
Ráadásul különleges, minden évszakra való recepteket?
Na kéred?
