olcsó

Barackos zabpelyhes vegan muffin

Barackos zabpelyhes vegan muffin Őszibarack szezon van, használjuk ki és fogyasszuk minden formában. Zabkására, önmagában, palacsintába, muffinba. Szerintünk a legfinomabb muffin lett, amiben friss gyümölcs van. Mindez tojás és tejtermékek nélkül. Érdemes kipróbálni, nem fogsz csalódni. Lássuk a receptet: Hozzávalók: 270 g liszt 135 g cukor 1 marék zabpehely nagyobb csipet só 1 tk fahéj …

Barackos zabpelyhes vegan muffin Read More »

Lencse fasírt

Lencse fasírt Hűvösebb idő beköszöntével a sütő is gyakrabban van bekapcsolva. Előtérbe helyeződnek az őszi fűszerek és ételek, mint például a lencse fasírt. Kipróbálnátok? Akkor görgessetek lejjebb a receptért! Hozzávalók: 220 g száraz lencse 2 db babérlevél só 1 ev. őrölt lenmag + 2 ev. víz 1 ev. olaj (cukorbetegeknek elhagyható) 1 vöröshagyma 4 gerezd …

Lencse fasírt Read More »

Japán gombaleves

Japán gombaleves Különleges melengető levesre vágysz, így hogy lassan beköszönt az ősz? Akkor mindenféleképpen próbáld ki ezt a japán gombaleves receptemet! Miért is éri meg? Mert hihetetlenül gyorsan készen van, az egész családnak ízleni fog és egy esős napon is tökéletes fogás lesz ebédre! Hozzávalók 4 főre 1,5 l zöldségleves alaplé 1 közepes sárgarépa 6-7 …

Japán gombaleves Read More »

Pácolt tofu vörösrizzsel

Pácolt tofu vörösrizzsel Az a legjobb ebben a receptben, hogy előre el tudod készíteni. A tofut miután bepácoltad, 2-3 napig simán eláll a hűtőben. A kifőtt rizs is kibírja és akár egy külön étel is készíthető belőle. Legújabb receptem a pácolt tofu vörösrizzsel, igazi megmentő kaja.  Hozzávalók: 200 g puha natur tofu 1 csésze vörösrizs …

Pácolt tofu vörösrizzsel Read More »

Balzsamos barackos saláta

Balzsamos barackos saláta Még ne búcsúztassuk a nyarat, hiszen az idián nyár talán a legkellemesebb idő, mégis már készülhetünk az őszre, ami mindig meglepetésekkel teli. A legújabb receptem egy könnyű saláta, amit akár magában, akár köretként is ehetitek, de egy biztos nem lesz maradék! Kíváncsi vagy a balzsamos barackos saláta receptemre? Akkor görgess tovább! Hozzávalók …

Balzsamos barackos saláta Read More »

Vegan jambalaya

Nagyon finom és egyszerű recepttel készültem nektek! A jambalaya egy hagyományosan csirkével, kolbásszal vagy rákkal készült egy edényes étel. Egyenesen New Orleans-ból! Elkészítettem a vegán változatot és kijelenthetem, hogy kedvenc lett.  Hozzávalók 2 főre 1 közepes vöröshagyma 2-3 evőkanálnyi olivaolaj 4 gerezd fokhagyma 1 kaliforniai/kápia/pritamin paprika 2 közepes fehérrépa 1 tk pirospaprika friss oregánó vagy …

Vegan jambalaya Read More »

Zab tortilla

Szeretnél valami egyszerű, gyors harapnivalót? Szendvishet nincs kedved, vagy épp nincs hozzá kenyered, akkor ez a recept neked szól. Ha pedig gluténérzékeny vagy akkor pláne. Próbáld ki a zab tortilla receptemet, mert pikk-pakk meg van és nagyon laktató! Hozzávalók: 2 csésze zabliszt nagyjából 2 csésze víz só 2 tk sörélesztőpehely (elhagyható) Zab tortilla elkészítése Nagyon …

Zab tortilla Read More »

Gluténmentes kréker

Mit szólnátok ha azt mondanám, hogy ez a keksz vagy kréker a legegyszerűbb gluténmentes rágcsálnivaló? Hidd el az, gyorsan meg van és dupla adagból jó néhány napra elegendő ropogtatni valód lesz. Próbáld ki te is a gluténmentes kréker receptemet! Hozzávalók: 120 g mandulaliszt 3 tk sörélesztőpehely 2 tk. utifűmaghéj 1 tk kedvenc fűszerkeveréked (nálam curry …

Gluténmentes kréker Read More »

Csicseriborsós rizses tál

Munka után hazaesel és főzni kéne valamit vacsorára? Szalad a gyerek és éppen csak van időd egy gyors ebédre? Mindenre megoldás a csicseriborsós rizses egytálétel, amit neked készítettem.  Hozzávalók 2 főre: 1 konzerv csicseriborsó 250 g barna rizs 1 kicsi fej lilahagyma 1 nagyobb gerezd fokhagyma 1 tk curry massala kevés kurkuma só, bors 2 …

Csicseriborsós rizses tál Read More »

Tökös tócsni

Tócsni, lepcsánka ti hogy ismeritek ezt a reszelt krumpliból készült finom ételt? Nálunk a tócsni általában őszi, téli étel, de most kicsit feldobtam és ha már tök szezon van, tökös tócsni lett belőle. Kíváncsi vagy? Hozzávalók 4 főre 1/2 kg reszelt tök 1/2 kg reszelt újburgonya bors 1 tk fűszerkömény 2 tk szárított petrezselyem vagy …

Tökös tócsni Read More »

Iratkozz fel

Most megkapsz ingyen 1-1 receptet a 3 e-könyvemből!

Feliratkozás után eléred a VIP recepteket!

Automatikusan kapsz egy 10%-os kupont Jankánál!

A Házi mikulás csomag készítő füzet is a tiéd lesz!