reggeli

Fokhagymás, fűszeres babkrém tojásmentes – tejmentes – gluténmentes Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Pikánsan fokhagymás, fűszeres ez a babkrém, amit rákenhetsz pirítósra, de salátához, fasírthoz is fogyaszthatod! Az egyik legfinomabb kence, amit valaha készítettem. Extra szűz olivaolajjal meglocsolva, friss petrezselyemmel és oregánóval fűszerezve… hm, ezt igazán érdemes kipróbálni! Hozzávalók: 1 konzerv fehérbab só, bors ízlés […]

Fokhagymás, fűszeres babkrém Read More »

Sült répás hummusz Tejmentes – egészséges – reggeli Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Akár reggelire, akár előételnek kínálod jó döntést hozol, hiszen ez a sült répás hummusz tökéletes lesz. Különleges ízű, mégis egyszerű étel. A sült répa édessége, a sült fokhagyma pikáns, ne tolakodó fűszeressége egy új szintre emeli a hummuszt, szerintem… Ha te is

Sült répás hummusz Read More »

Cukkini palacsinta Tojásmentes – tejmentes – gluténmentes Gluténmentes cukkini palacsinta Kitűnő hétvégi reggelinek való a cukkini palacsinta. Sós változatban készítettem el, friss zöldségekkel, de akár savanyúsággal is ehetitek. Szóval irány a bolt vagy a piac és vegyetek cukkinit. Hozzávalók 2 főre 1 közepes cukkini 1 csésze zabliszt 1 csésze növényi tej 1/2 tk só frissen

Gluténmentes cukkini palacsinta Read More »

Sziasztok! Hoztam nektek egy újabb reggeli ötletet, a neve hash. A hash egy burgonyás, eredetileg húsos, hagymán pirított étel. Magyarul valahogy úgy írnám le, hogy pirított burgonyás tál zöldségekkel. Laktató, tele van szénhidráttal és fehérjével, ami a nap első étkezésénél kell is. Tehetsz bele többféle zöldséget, fűszerezheted bazsalikommal, majoránnával, ami van otthon. Hozzávalók 2 főre:

Hétvégi reggeli, a hash Read More »

Ingyenes receptek

Szeretnél 19 ingyenes receptet? 

Amiket még sehol se osztottam meg?

Ráadásul különleges, minden évszakra való recepteket?

Na kéred?

IMG_2999