Nem csak a veganuárkor, de máskor is könnyen fel lehet adni egy étrendet, ha nyűgnek éli meg az ember. Mindig kitalálni mit egyen, azon agyalni, hogy mit mivel helyettesítsen. Bevallom nekem is voltak nehézségeim az elején ezzel.

Ehhez szeretnék egy kis segítséget adni, hogy ha elhatároztad, végig csinálod akkor ne ezen bukj el.

Ha pedig úgy döntöttél maradsz ezen az úton és életmódot váltasz, egy kis segítség lehet neked ez az összeállítás.

Ez egy, egy havi étrend, de 14 napra írtam meg, hiszen kéthetente váltogatni a menüsorokat nem teszi unalmassá az étkezést.

Iratkozz fel

Élvezd a feliratkozással járó előnyöket! Most megkapsz ingyen 1-1 receptet a 3 e-könyvemből! Feliratkozás után eléred a VIP recepteket! Automatikusan kapsz egy 10%-os kupont Jankánál!