Tudatosan élni Shop

Légy te a saját egészséged ura!

Szia! Ez a könyv neked jött létre, neked, aki belevágott ebbe a csodás életmódba. De neked is kedves olvasó, aki még csak szemezget vele és a házi étlapját szeretné kicsit megvariálni, megfűszerezni. Bízom benne, hogy a tanácsaim, tippjeim segíteni fognak, hogy eligazodj a növényi étrend zegzugain, bár annyira nem is bonyolult, mint elsőre hangzik. Praktikus tanácsokkal, érdekességekkel dúsítottam ezt a könyvet, ami segít, hogy élvezetesebb legyen a konyhában töltött idő. Semmi gond nincs azzal, ha még fogyasztasz állati termékeket, csak tudd, hogy mivel jár. A sok színű növények nemcsak jól mutatnak és esztétikusak, hanem iszonyat táplálóak tudnak lenni. Szeretnélek végig vezetni ezen az úton, járj bárhol is rajta. Kezdve az alapokkal, hogyan építsd fel az étkezésed, mi szerepeljen a tányérodon. Szerepel a könyvben hús és tej helyettesítők, azoknak, akik szeretik és szeretnék is megtartani ezt az ízvilágot. Természetesen nagy fejezetet szenteltem az én cukiságaimnak, a desszerteknek. Cukrászként nem tudtam kihagyni, vannak átalakított receptjeim és vannak, amik kimondottan növényi. Szívemet és lelkemet beleírtam ebbe a könyvbe, hogy bizonyosságot adjak neked, hogy a jól összeállított növényi étrend minden életkorban (gyermekkorban és időskorban is) és élethelyzetben (várandósság, szoptatás alatt is), valamint sportolóknak is megfelelő, egészséges a szervezet számára és számos egészségügyi előnnyel jár. (Academy of Nutrition and Dietetics)  
Növényi étrend ebook
Ár
2990Ft
Leírás

× 143 oldal

× 52 recept

× Ebből 23 olajmentes

× Tudományos kutatásokkal alátámasztott összefoglaló a hús-tej- és tojás fogyasztásról

× Könyv és filmajánló

× Két nyomtatható tervező

× És még sok más hasznos, érdekes információ…

 

Kosárba teszem
Ár
2990Ft

Kapcsolódjunk

Gyere és csatlakozz a Tudatosan Élni közösséghez. Miért jó ez neked? Így elsőkézből értesülsz a kedvezményekről, akciókóról és a bejegyzésekről!

A feliratkozáshoz kapsz egy ingyen letölthető étrendet!

Iratkozz fel

Élvezd a feliratkozással járó előnyöket!

Most megkapsz ingyen 1-1 receptet a 3 e-könyvemből!