Ha egy gyors és ízletes levesre vágysz, akkor érdemes kipróbálni ezt a receptet. Karakteres ízét a kókusztej adja, gyömbéresen pikáns és gazdag, sűrű leves. Feldobhatod pirított tofuval, vagy főzhetsz bele csicseriborsót is. Hozzávalók 4 adagra: 3 db közepes sárgarépa 150 g brokkoli (nekem fagyasztott volt itthon) 1 közepes fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma kb 5 […]
Curry leves zöldségesen Read More »
Ha maradt még sütőtököd, akkor készíts belőle, egy igazán lélekmelengető curry-t. Ennek az ételnek az előnye, hogy nagyon hamar meg van, hiszen a vöröslencse, nagyjából 20 perc alatt elkészül! Lássuk, hogyan: Hozzávalók 2 főre: 2 ek. olaj 1 kicsi vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 2-3 tk curry por (vagy 2 ek. piros curry paszta) 500 ml
Lencsés, sütőtökös curry Read More »
Az alfredo szószos tészta lényegében nem más, mint tejszínes tészta, valamilyen hússal vagy zöldséggel. Ezt könnyűszerrel el tudjuk készíteni növényi alapokon is. Ha már sütőtök szezon veszi kezdetét, bolondítsuk meg sütőtökkel. Hozzávalók 2 főre: 2 evőkanál olivaolaj (vagy bármilyen más olaj) egy közepes vöröshagyma 4-5 gerezd fokhagyma 4 nagy levél zsálya (vagy 1 tk szárított)
Vegán sütőtökös alfredo Read More »
Van 20 kg almám, egyértelmű mi fog kisülni egy részéből 😀 Nagyon szeretem az almás pitét, annyira egyszerű, mégis minden napszakban jól esik. Sütés közben őszies illatok, meleg konyha, kellemes zene és a legborongósabb nap is vidám lesz. Ha szeretnéd elkészíteni az én egyszerű, de nagyszerű almás pitémet, csak olvass tovább! Hozzávalók: Forma mérete: 28
Egyszerű, de nagyszerű almás pite Read More »
Nem tudom ti hogy vagytok vele, de mi imádjuk a karfiolt. Végre újra szezonja is van, így frissen a piacról beszerezve fogyaszthatjuk. Sokféleképpen készítem, hol rakottételben, hol levesnek, vagy krémlevesekbe elrejtve, de rántva is nagyon finom. Ennek a vegán tejszínes levesnek van egy különlegesebb hozzávalója, amitől igazán krémes, sűrű lesz. Ha teheted ne hagyd ki!
Vegán tejszínes karfiol leves Read More »
Antioxidánsok Instagram Tiktok Pinterest Facebook Youtube Valószínűleg hallottál már a szabad gyökökről és az antioxidáns lenyűgöző hatásáról. Mélyebbre ástunk, hogy hogyan lehet egészségessé és fiatallá enni magunkat. Tarts velem, ha érdekel az antioxidáns ereje. A szervezetben felhalmozódott felesleges szabad gyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidánsok bevitelével ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk. Mi az az
Antioxidáns: a hosszú, egészséges élet titka Read More »
Sziasztok! Hoztam nektek egy újabb reggeli ötletet, a neve hash. A hash egy burgonyás, eredetileg húsos, hagymán pirított étel. Magyarul valahogy úgy írnám le, hogy pirított burgonyás tál zöldségekkel. Laktató, tele van szénhidráttal és fehérjével, ami a nap első étkezésénél kell is. Tehetsz bele többféle zöldséget, fűszerezheted bazsalikommal, majoránnával, ami van otthon. Hozzávalók 2 főre:
Hétvégi reggeli, a hash Read More »
Szeretnél 19 ingyenes receptet?
Amiket még sehol se osztottam meg?
Ráadásul különleges, minden évszakra való recepteket?
Na kéred?
